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从科学角度分析：极限运动为何令人痴迷？

日常生活，以及始终生活在城市里的我们，都不同程度地受到对激烈刺激运动体验概率的制约。平时我们大脑都在寻求简单的活动以得到幸福感以及全身的轻松，但是更多的情况下，由于环境的原因，我们并没有觉得通过运动的放松是我们身体所需要的，更不用说停下来想尝试一下极限运动。

在以下的内容中我们将打破关于极限运动的一些误区，向您展示肾上腺素的力量给身体带来的好处。

PART.01

为什么有人如此热爱

极限运动

一切源自于热爱大自然

不同以往，极限运动不再适合“肾上腺素狂”或热衷于冒着生命危险的独家爱好者。在社会中已经成为一种很受欢迎的运动方式甚至比一些传统体育从业者人数还要多。过去风险太高，但是随着这类极限运动不断发展与大众化，如今已执行无数安全措施，这类措施帮助我们在运动中规避面临许多危险，并切实保护运动者。

在目前，从事极限运动并不被认为是对自己不负责任的行为，恰恰相反。新的极限运动员是一个与自然高度联系的人，他充分了解自己，了解自己的极限和需求，热爱他从事的运动，他不是为了肾上腺素而做的，他源自于自己的内心和与自然的更接近的向往。

高风险的运动很容易上瘾，有相应科学的规律加以证明：

肾上腺素：当跳伞、高空攀岩或从高桥桥上跳下时，我们气道会扩张，更多的含氧血液循环到我们的动脉。肾上腺素被分泌出来，肾上腺素会让人产生兴奋感是人类所必须的。它告诉我们必须逃离危险。它可以帮助我们更快地反应，感觉更灵敏，更能忍受疼痛。

内啡肽：另一方面，极限运动会在我们体内释放出一种叫做内啡肽的荷尔蒙，也就是通常所说的快乐荷尔蒙。释放肾上腺素之后幸福感。内啡肽被释放后，就处在一种轻松愉快的气氛之中，既无紧张也无压力。

尝试过就坚持极限运动的爱好者比例很高，我们的大脑会习惯这种感觉并开始使其正常化，这就是为什么大多数运动员会改变他们所从事的运动并不断寻求新的挑战。

另一方面，令这项运动上瘾的另外一个特点就是极限运动能让你重新融入大自然，给你一种从未有过的感受，无比贴近大自然，不断地与现实接轨，令你不禁身临其境。

极限运动可以帮助你更加从容的面对新的体验和挑战，在生活中增加成就感等。极限运动会开启了你无尽的野心和目标。可以帮助你提高自信和自尊。

PART.02

专业的学术研究

昆士兰科技大学助理教授Eric Brymer和他的同事 Robert Schweitzer 教授进行了一项研究，研究攀登、河流漂流、跳伞和蹦极。

Brymer说，“极限运动已成为一种全球现象，我们正在见证前所未有的极限运动盛况”另外他还表示，所考虑到的实际锻炼实践趋势是篮球或者高尔夫这类项目参与度成倍减少。举办极限运动赛事企业发展迅猛。

Schweitzer在研究中表示，“与关注风险的传统假设不同，参与极限运动有助于获得更积极的心理体验，并表达人类价值观，如谦逊、和谐、创造力、灵性和丰富日常生活的重要自我意识。”

研究得出的结论是，从事极限运动的运动员并不是不负责任的人，他们希望将自己的生命掌握在自己手中。他们是训练有素的人，他们练习他们所向往的运动，并希望运动可以改变他们对生活的体验。

PART.03

采访极限运动的爱好者

The Indian Face® 采访了喜欢跳伞和蹦极的攀岩运动员和运动员，并询问了他们在练习中的感受。问题是：你真的对极限运动的过程如此享受和满足吗？与自然的联系更加和谐是否真实而有形？

Summer Edition

2023/5/1

我捧着一束夏日的鲜花

等待与你的不期而遇

PART.04

极限运动和肾上腺素之王

极限运动

一切源自于热爱大自然

如果必须要提到一个关于国际极限运动的代表性人物，必须是TRAVIS PASTRANA，一个沉迷于肾上腺素和各种涉及风险的运动的美国汽车和摩托车司机。他将极限运动提升到另一个层次，不带降落伞从飞机上跳下来；从一栋楼的屋顶跳到另一栋楼，其间相隔20米；在极限运动中做双后空翻，或从飞机上跳下，同样没有降落伞越过大峡谷悬崖。

在许多人眼里,Travis对极限运动有第一感觉，而在一部分人眼里，他疯了。很显然，他并没有知觉到害怕，而且浑身透着无限信心。